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健康睡眠,狗狗长寿的秘诀

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1#发表于 2009-10-28 10:25 |  只看该作者

随着年龄的增长,狗狗的睡眠时间也会逐渐增加。不仅仅身体需要保养,脑部更需要疗养,因此充足的睡眠是狗狗长寿的关键因素。但是,只是单纯地长时间睡眠也不一定就是好的,和人类一样,不能熟睡及由于应激反应等造成了睡眠不顺利,也会影响狗狗的睡眠质量。那么,怎样才能够拥有“优质的睡眠”呢?除了舒适安逸的睡眠环境,同时也必须有良好的睡眠习惯,为了狗狗身体健康,让我们探寻可以熟睡的方法吧。
  怎么睡才叫熟睡
  狗狗和人类等高级哺乳类动物的睡眠,除了可以让身体休息以外,也能使脑部自动休息,并起到整理记忆的功效。而能够使脑部休息的深度睡眠就是“非异相睡眠”,与可以让身体休息的“异相睡眠”相对。“异相睡眠”是指人身体已经睡着但眼睛还在动的睡眠。当狗狗可以对身边的守护者和环境产生安全的感觉时,这种安全的指令信号就会输送到狗狗的大脑,让狗狗逐渐进入熟睡即"非异相睡眠",从而使脑部得到充分休息。
  狗狗的睡眠频率
  狗狗的睡眠频率为45分钟,正好是人类的一半。身体和脑部在“异相睡眠”和“非异相睡眠”状态中反复进行,清醒和非熟睡状态起到连接的作用,一般非熟睡状态约占睡眠的八成。即:1、迷迷糊糊进入睡眠状态;2、开始入睡的轻微睡眠状态;3、进入深度睡眠;4、深度睡眠,被分类为1期-4期,恢复疲劳和应激反应的消除、提高免疫力和整理受损组织的作用;5、然后是身体准备起床的阶段。
  因为与人类共同生活,狗狗与主人的生活模式相同,所以在睡眠方面也相同。但是由于狗狗的睡眠频率比人类要短,所以在睡眠过程中反复的时间也比较多,就算是主人半夜说梦话呼唤自己的狗,狗狗也会马上就有反应,而随后还会继续自己的睡眠。
  而如果主人的生活规律是昼伏夜出,狗狗则也会将自己的睡眠习惯昼夜逆转,但这样会从根本上扰乱狗狗体内的生物钟,为了狗狗的健康,这类主人应该考虑改变自己的生活规律才好。
好睡眠与坏睡眠
  因为适度的刺激对脑部有激活作用,所以异相睡眠+非异相睡眠是熟睡的关键,如果长时间睡得过度的话,倦怠时间相应也增长,反过来说,就是会使身体疲劳。
  研究认为异相睡眠对整理记忆有着特别的关系,而这种睡眠掌握不好的话会导致记忆混乱的情况。例如,狗狗在散步时与其它狗狗起争执的话,那么它会在记忆中感到恐怖的打架情景,通常会产生“以后再也不靠近那个地方”或“好可怕”一类的潜意识,这是一种天生的行为。良好的睡眠则可以缓解狗狗因此而产生的焦虑,虽然不能够改变其潜意识,但可以使狗恢复平和。
  应激反应则是熟睡的大敌,它可以直接妨碍身体和脑部消除疲劳。而感冒、心脏病、胃溃疡和糖尿病等疾病往往会为诱因,进而引起狗狗的应激反应。如果这种状况持续的话,睡眠不好的狗狗就会产生行为问题,如:突然极力反击、和其它狗狗打架、不听话等情况。
  年老狗狗的睡眠
  现在我们知道“熟睡”是不可欠缺的最好的消除疲劳的方法,但是,老年狗狗的情况是:随着身体和机能的降低,自然睡眠时间会增长,可是大部分是碎片式睡眠,也就是说基本上不能保证优质的睡眠质量。
  如果不能熟睡的话,自然就无法很好地整理受损神经组织,同时也无法很好调节新陈代谢等正常生理活动,不能分泌出使身体机能激活的荷尔蒙,并伴有急躁情绪和应激反应等这些不利于身体的因素。另外,年老的狗狗常常会出现代谢功能紊乱、体温低的情况,所以一定要留心周围环境的温度。
  舒适睡眠的要点
  让狗狗频繁接受指令信号,使其情感处于活动状态,如吃饭的时候发出喝水或者坐下等简单指令,可以使狗狗的思维接受指令信号并激活其脑部,从而提高其睡眠质量。然而,这样的方法对一些年老的狗狗却是不起作用的,因此老年狗还可以通过适度的运动,使其大脑接受更多的外界刺激,最终达到可以熟睡的目的。
  此外,一个适合入睡的地点也很重要,可以让狗狗根据自己的喜好自行选择,也可以为它安排一个安静、没有刺激性气味并且安稳的地方,如床或笼子等。同时,如果狗狗体温偏低的话也是不能熟睡的,用手触摸其脚尖,如果感觉到凉的话,可以用毛巾等来保持其体温并调节室内温度,保持在18-20摄氏度是最好的。
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      2#发表于 2009-10-28 12:25 |  只看该作者
      狗狗都要睡10多个小时吧?
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        3#发表于 2009-10-28 17:09 |  只看该作者
        不是说22个小时
        到底是多少啊
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          4#发表于 2009-10-28 20:08 |  只看该作者
          总觉得狗狗睡觉还是很醒觉的啊
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