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麻麻再也不用担心我不吃蔬菜了!

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最后发言时间:2016-07-25 16:17

1#发表于 2016-07-15 10:12 |  只看该作者

昨天带来了一道卷心菜水煮鸡胸肉今天给大家大家带来一道小吃——鸡胸肉春卷

鸡胸肉蛋白质含量较高,是高蛋白、低脂肪的部位,富含糖质代谢中不可或缺的维生素。这道小吃中还会用到少量的橄榄油来进行制作, 橄榄油所含有的维生素E和原维生素可以预防老化,而且具备帮助吸收维生素与矿物质的功用,因此很适合用它来代替食用油。其中,特级初榨橄榄油是第一次榨油后得到的油,因此它的纯度很高。

功效:富含高蛋白,补充维生素及微量元素,利消化                                                                                          材料:鸡胸肉350g、胡萝卜50g、卷心菜30g、豆芽30g、橄榄油少许

将胡萝卜和卷心菜切成细丝,鸡胸肉切片 放入少许橄榄油煮熟胡萝卜。然后将蔬菜盛在鸡肉片上卷起, 卷好后的鸡肉卷放入锅中蒸熟即可(可以插上牙签防止鸡肉散开,但喂食前记得去掉牙签喔)。

ps:鸡肉卷的大小可以根据家里狗狗的需求改变,嫌太大的话煮熟后切小就可以了哦。这道鸡肉卷还是蛮简单的吧?



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      Cici姐

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      Cici姐

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      最后发言时间:2016-11-21 17:34

      2#发表于 2016-07-15 10:29 |  只看该作者

      不错哦,关注

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        Aya心

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        最后发言时间:2016-11-23 10:42

        3#发表于 2016-07-15 10:37 |  只看该作者

        图文并茂就更好啦

          仿佛一切都是命中注定~
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          bluetiit

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          最后发言时间:2016-11-18 18:21

          4#发表于 2016-07-15 10:43 |  只看该作者

          感觉很简单的样子

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