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揭示男性长寿“秘诀”

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许愿池里洗澡

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1#发表于 2012-11-22 13:22 |  只看该作者

揭示男性长寿“秘诀”




  美国一项长达72年的研究显示,比起出生背景、社会地位或个人财富,男性长寿的秘诀更多在于拥有快乐婚姻、亲密好友和一条宠物犬。


  婚姻友谊


  这项“格兰特研究”始于1940年。研究人员随访268名当时身体健康的大学二年级白人男生至今,每两年对他们进行一次评估。


  结果显示,一个人是否长寿更多地在于幸福程度而非社会地位,与之有关的是情商、人际关系、欢乐、社会联系和心理弹性。


  研究现阶段负责人、哈佛大学医学院的乔治·瓦扬告诉英国广播公司4台记者,亲密无间的友谊是快乐、长寿生活的关键。31名单身研究对象中,只有4人至今健在;而那些有亲密朋友的研究对象中,超过三分之一仍然健在。


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      2#发表于 2012-11-22 13:23 |  只看该作者

      图为:金毛


        瓦扬说,有一个美满的家庭非常重要,对于70岁以上人群,婚姻能带来更多满足感。此外,寻找幸福永远不嫌晚,“你会惊讶地发现,70岁至90岁这一年龄段人群,即便曾经历巨大损失,仍能找到爱情”。


        宠物助力


        瓦扬还建议:“如果你想要过得快乐,家中又没有一个6个月大的婴儿供你逗乐,不妨养一条宠物犬。”


        看来,狗不仅是男人最好的朋友,也可能是长寿秘诀之一。


        先前研究显示,养宠物犬比宠物猫更能促进身心健康。英国贝尔法斯特女王大学的研究人员发现,宠物犬能帮助主人增强免疫力,抵御疾病侵袭,即便生病后也能更快恢复。遛狗则可以作为日常锻炼,有益健康。


        此外,饲养宠物犬的人往往血压更低,胆固醇水平更低。


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        3#发表于 2012-11-22 13:24 |  只看该作者

          后天更重


          “格兰特研究”还显示,对古稀老人的健康状况和幸福程度而言,50岁时的生活境遇比年轻时候的经历影响更大。


          能否健康地老去同时受可控和不可控因素影响。一个人无法控制父母的社会背景、早期家庭稳定或者长辈的寿命,但一定能够决定自己是否吸烟、饮酒、锻炼或保持体重稳定。


          瓦扬说,当年逾80岁,50岁前养成的习惯比基因更能影响生活质量,“优雅、体面地变老的保障,更多在于我们自己,而非主要的基因构成”。


          令人惊讶的是,年轻时度假质量这种玩乐能力的衡量标志,比经济收入更能预示晚年生活幸福程度。


          瓦扬坦承,这项研究令他受益匪浅,“给我带来很多希望”。(原标题:哈佛大学研究揭示男性长寿秘诀)



        图为:博美

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          最后发言时间:2014-09-15 20:36

          4#发表于 2012-11-22 14:14 |  只看该作者

          看来不养狗的人都短命的很啊

            不会打电竞网游的鄙视,原因是不能全面发展
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            丫丫

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            最后发言时间:2014-09-15 20:17

            5#发表于 2012-11-22 14:17 |  只看该作者

            看来我得找个老公去了哈哈

              我要胖成一片海,淹没所有炫耀的死瘦子。
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              6#发表于 2012-11-22 14:19 |  只看该作者

              单身的孩子。。伤不起啊

                这个冬天不太冷
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                7#发表于 2012-11-22 14:21 |  只看该作者

                其实调查的意思也就是说要保持好心态和好心情而已 和养狗有半毛钱关系啊

                  时间不是让人忘记了痛,而是让人习惯了痛
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                  最后发言时间:2014-09-15 20:34

                  8#发表于 2012-11-22 14:23 |  只看该作者

                  说的很有道理爱

                    十⒑指紧筘,┛⒏离⒏弃!
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                    9#发表于 2012-11-22 14:25 |  只看该作者

                    好帖子 顶一下

                      给你我的爱 是这个世界上最好的礼物
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                      奶茶布丁

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                      10#发表于 2012-11-22 14:26 |  只看该作者

                      心情好什么都好

                        肉是我的命,没了它,我就是一个灵魂不全的人
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                        11#发表于 2012-11-22 14:27 |  只看该作者

                        这个难道是一个男人和狗的故事哈哈

                          我有一颗比纯牛奶还纯,比真果粒还真的心阿
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